na stres

[...] wielu oceniajacych zrozumiało, że to nie jest łatwe zajecie, szczególnie gdy chcemy być maksymalnie obiektywni.... Dla uczestników też było to naprawdę duże wyzwanie i stres - poddanie się naszej ocenie i temu jak są postrzegani przez innych. Wbrew pozorom - dla juz startujacych zawodników ten stres był jeszcze wiekszy, bo mając jakieś [...]

[...] konkursu. Regularnie ćwiczę od 3 miesięcy ponieważ kończąc w roku 2013 konkurs Biceps&Triceps waga ponad 100kg musiałem wyjechać za granice no i brak treningów,ciężka praca,stres itp itp zrobiły swoje...teraz powracam z dobra dieta,regularnym treningiem i wielka motywacja! Ci co mnie znają to wiedza,ze podchodzę do testów bardzo [...]

[...] monitorowaniu, przynajmniej jesli mowimy o "statystycznej" zasobnosci portwela pomijajac zas kwestie potrwela pozostaje "time management" , dodatkowy stres(a pomoc mamy go 100x wiecej niz nasi przodkowie 100 lat temu), no i brak wykwalifikowanej kadry w interpretacji takich badan, tego po prostu nie uczy sie w szkolach, [...]

[...] tak dużej ilości białka jak mężczyźni. Kobiety radzą sobie lepiej z wyższym zakresem powtórzeń. Kobiety mogą poradzić sobie z większą objętością treningową/ lepiej znoszą stres metaboliczny. Podczas ćwiczeń eksplozywnych przy bardzo wysokich intensywnościach treningowych, takich jak podnoszenie ciężarów, mężczyźni mogą wykonywać więcej [...]

I jeszcze sobie przypomniałam, ze dokładnie tą samą metodę zastosowałam po pewnych kolejnych wyborach w tym kraju - udałam sie na wewnętrzna emigrację, zeby właśnie stres/nerwy mnie nie zżarły. I była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu emocjonalnym.

19.12.2020 DT stres covidowy i podwójne mazanie - tak wyglądał mój zeszły tydzień. No i najadłam się za wsze czasy-bo przecież nie wiadomo co będzie jutro... a co tu się wyprawia? Czemu Paatik tak się stresujesz i na okrągło wymazujesz? objawy czy omamy?

Dokładnie. A udar to chyba w ostatnich czasach bardzo częsta przypadłość. Stres, szybkie życie, mało snu - wszystko się składa na wiele problemów.

[...] - ze on uczy się zarządzać tym głodem i napadami złości....A wszytsko po to żeby mieć żyły na tyłku. A te kwadratowe tyłki kulturystów to najbrzydsze zawsze są:) Każdy stres w organizmie pozwala przesunąć "granicę" organizmu. Dlatego z każdą kolejną redukcją/masą jest łatwiej, wiesz czego się spodziewać i organizm jest przygotowany. Mimo [...]

Jejku, ale ja dawno biegalam, pol godziny biegu to chyba bym padla na jakis zawal.. Taka przerwa od ciezarow moze ci dobrze zrobic, ja latem zeszlego roku ogromny regres mialam i to narastajacy w ciagu 1-2 tyg, czym bardziej sie staralam tym gorzej bylo i jeszcze stres przez to coraz wiekszy, zero mocy, przerwa 2 tyg u mnie byla.

No tak jest jak piszesz, jak jest stres to niby da sie wyluzowac na chwile, zrobic trening, ale jakos tak ciezej, bez swiezosci to wszystko, jakis wlasnie opor w ciele. Ale fajnie ze dzialasz dalej, dawaj jakies filmiki z tego twojego fikania :-)

No jak masz taki stres i malo spisz to nie ma sie co dziwic ze tez silowo gorzej, a ten sen taki slaby ze stresu? natloku mysli? Czy cos cie fizycznie budzi? Ja tak wlasnie mam w stresie, ze mysli i napiecie nie daja mi sie wyluzowac i spanie fatalne. Czasem warto moze jakas farmakologie rozwazyc czasowo jak sytuacja trudna sie ciagnie i ciagnie, [...]

04.03.2023 aeroby Dobra sobota mimo stresów z Młoda - czegoś się nadżarła i ma wyraźnie kłopoty z brzuszkiem. Trochę wymiotuje - i tak w strachu siedzimy nad nią. Jak do pon nie przejdzie to czeka nas wet. Miska - 2 tysie , plus kieliszek tequili na ten stres z Ojka, czekolady niet Kroczki - wpadło 11,600 - w weekend łatwiej Silka - byłam pofikac [...]

[...] złych doświadczeń. Powiem nawet, że spodobał mi się ten sposób przemieszczania i na pewno nie będę należeć do grona osób, które przed każdym lotem krótko mówiąc 'mają stres kupę' }:-(%-) Wszystko na totalnym lajcie. Uczucie szalejących motyki w brzuchu jedynie potęgowało moje zadowolenie %-) Siedziałam przy oknie także całą drogę [...]

[...] bo nigdy nie miałem czegoś takiego. Od jakiegoś czasu (ze 2 tyg) czuję się permanentnie przetrenowany. Ok, zamuła czy brak motywacji to mogą być środeczki a może być stres, którego ostatnio sporo. Ale do tego mam poczucie jakby ciągłych zakwasów. Treningi z d**y, bo nie ma powera przez to. Leci GW, RAD i MK, do tego osłonki, kreatyna. Nic [...]

Może wina leży gdzie indziej? Zła dieta, mało kcal, mało tłuszczy, stres codzienny, problemy, zły sen, przemęczenie itd. Ja jade na 20mg RADu i zero takich objawów, nieraz miałem gorsze samopoczucie, nastrój itd, ale na to składały się powyższe rzeczy.

[...] ＋ peptydy takie jak cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i czuje sie mniej ociężały. Może coś dodać do tego zestawu?

[...] bo już kiedyś tu pisał @Eltoro_KrK, że miał taki sam problem po GW z Andro. Trzeba też pamiętać, że wszystkie zmiany hormonalne mogą wpływać na zapach potu, tak samo stres, dieta, różne choroby np., cukrzyca. No na nic innego zwalić nie mogę, bo cała reszta bez zmian. Chociaż kiedyś brałem z andro właśnie 10mg i nie było żadnych [...]

Biorę 20mg mk przed snem i podejrzewałem, że wybudzenia albo przez wysoki cukier gdy wyrzut hormonu jest najwyższy albo właśnie stres wywołany dużymi poziomami greliny, tak jak rarytas1 napisał. Mnie generalnie bardzo łatwo wybudzić. Jeszcze dodam, że nie mam wzmożonego głodu na mk. Póki co próbuje się ratować ashwagandhą. Też zauważyłem, że [...]

stres ma znaczenie na pewno, tak samo jak i odpowiednia ilosc i jakosc. jedank przy IBS, tym bardziej odstawilabym gluten i straczki, nawet jesli Tobie wydaje sie, ze jest ok. Poza tym nie jest ok, bo narzekasz na wzdecia. spozywanie glutenu moze prowadzic do uszczodzen komorek i stanow zapalnych, a te wystepujace czesto moga prowadzic do [...]

u mnie zakwas żyje i kombucha też, miałam kiedyś jeszzcze jakieś coś (kryształy?) i zabiłam %-) kota żałuję, że mamy tylko jednego, ale jest na tyle dziwny, że boję się dokacania, myslę, że byłby za duży stres :(